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乳腺阻塞甚至引發乳腺炎，是不少哺乳媽媽的夢魘，有人上網求助「乳腺疏通師」，幫忙按摩，或以擠粉刺棒、針，挑破乳腺阻塞部位的「小白點」。不當的處置，皮膚一再結痂癒合，形成更多白點，恐會反覆受傷，寶寶才是最好的乳腺疏通師。

寶寶自然地吸吮是最效率的解決之道，尤其是初期乳腺阻塞最有用，也遠比老公幫忙吸有用，也不建議推壓按摩，不當的施力可能造成軟組織受傷，不如幫忙背部按摩讓媽媽舒適，或媽媽自己輕按乳房。

卵磷脂二三事 預防乳腺炎須知

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